MEDANHEADLINES, Medan – BMKG menyebutkan hingga pertengahan Juli mendatang suhu udara di Kota Medan rata-rata mencapai 31-32 derjat celsius,bahkan bisa meningkat hingga 36 derjat celius.
Meskipun siang hari dalam kondisi yang cukup panas, namun Medan berpotensi diguyur hujan pada sore hingga malam hari dengan intensitas ringan dan sedang sehingga cuaca menjadi tidak menentu.
Menanggapi hal ini, Praktisi Kesehatan, dr Indra Gunawan mengatakan perubahan cuaca yang terjadi akhir-akhir ini memang belum terlalu ekstrem, namun warga tetap harus menjaga kondisi dengan melakukan istrirahat yang cukup.
“Perhatikan makanan yang dikonsumsi, gizinya harus mencukupi, minum air putih yang cukup dn makan buah serta sayuran,” kata dokter umum di Puskemas Bestari, Kecamatan Medan Baru, Sabtu (8/7/2017).
Selain itu, masyarakat harus mengimbangi dengan berolahraga secara terarut agar kondisi fisik tidak mudah turun dan menjadi tidak mudah terserang penyakit.
“Gunakan juga pelindung terhadap sinar UV secara langsung dan gunakan jaket supaya tidak terpapar udara dingin bila udara dingin,” Pungkasnya.(red)
